Potimarron bio
Potimarron bio

Potimarron bio

1,35 €
TTC

Pièce (environ 0.500  kg) - Sud Ouest

 
Le potimarron bio est une courge d’automne au goût doux et sucré, cultivée sans produits chimiques, ce qui renforce sa saveur de noisette et sa richesse nutritionnelle. C’est l’un des plus savoureux parmi les courges !

🎃 Goût

  • Doux, sucré, avec un délicieux arôme de châtaigne ou noisette.

  • Chair orange foncédense et fondante.

  • Bio = goût plus naturel, plus riche en saveurs.

💡 Pas besoin de l’éplucher : la peau devient tendre à la cuisson (si bien lavée).

🍽️ Que faire avec ?

🥣 Soupes et veloutés

  • Avec oignon, ail, épices (muscade, curry), lait ou lait de coco.

  • Mixé très fin = velouté ultra-crémeux.

🍠 Purée

  • Seul ou mélangé avec pommes de terre ou patates douces.

  • Parfumée avec du beurre, muscade, ou crème.

🔥 Rôti au four

  • Coupé en dés ou en quartiers, avec huile d’olive, herbes, ail.

  • Parfait pour l’accompagnement ou les salades tièdes.

🍚 Farci

  • Potimarron entier ou moitié farci (riz, quinoa, légumes, fromage, viande).

🧀 Gratin

  • Avec crème, ail, fromage râpé.

🍰 En sucré

  • En muffins, gâteau moelleux, tarte ou flan → façon carrot cake !


⏱️ Temps de cuisson (selon usage)

Mode Durée Détail
À la vapeur 15–20 min En morceaux
À l’eau 15–20 min En cubes, puis égoutter
Au four (rôti) 30–40 min à 180°C En quartiers ou dés
Soupe (dans bouillon) 20–25 min Avant de mixer
À la poêle 15–20 min En dés avec huile ou beurre
Entier au four (farci) 45 min à 1h à 180°C Adapter selon la taille

🌟 Astuces

  • Se marie très bien avec : fromage de chèvrenoixchâtaignesépices douces (muscade, cannelle).

  • Conserve-toi le dans un endroit frais et sec, plusieurs semaines.

  • Il est délicieux aussi en gnocchisquiches, ou galettes.


Tu veux une recette rapide de soupe, de potimarron rôti, ou un dessert original avec ?

Potimarron

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